19:15 Uhr im oskar. Aktionsraum

(Paartanz und Einzel)

ab 8:00 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

Deutschkurs A2/B1

mittwochs, 10:00 - 12:00 Uhr im Multimediaraum im oskar.

Interessierte können sich kurz vor 10:00 Uhr bei der Kursleiterin Pamela Kleinmann melden.

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

17:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 11 Jahre

16:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 6 Jahre

18:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 14 Jahre

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

Migrationsberatung für erwachsene Zuwanderer

Termine bitte mit Frau Laura Chelebet vereinbaren:

Mobil: 0160 / 946 72 134

E-Mail: l.chelebet@drk-flüchtlingshilfe-brb.de

             mbe@drk-flüchtlingshilfe-brb.de

Sprechstunden:

Dienstags: von 14.00 bis 18.00 im Rechenzentrum

Adresse: Dortustraße 46, 14467 Potsdam (Etage 1, Raum 107)

Donnerstags: von 09:00 bis 12.00 im oskar Begegnungszentrum

Adresse: Oskar-Meßter-Str. 4-6, 14480 Potsdam (Etage 2, Raum B 2.11)
Weitere Termine nach Vereinbarung.

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

oskar.probt mit dem Klangrausch Chor

19:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

Jeder (ab 16 Jahre), der Spaß an der Musik und am Singen hat, ist herzlich zu einem ersten Chortreffen eingeladen. Gesungen wird Pop, Soul und Jazz. Noten- bzw. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Um Voranmeldung wird gebeten unter folgender Adresse gibt es weitere Informationen. www.klangrausch-potsdam.de

ab 8:00 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

8:30 Uhr im oskar. Multimediaraum

Probleme mit der Rechtschreibung oder mit dem Lesen? Dann sind Sie im Lerncafé der VHS Potsdam genau richtig! Sie müssen sich dafür nicht anmelden. Kommen Sie einfach vorbei und fangen Sie gleich an zu üben. Das Lerncafé findet jeden Freitag von 8:30 bis 11:30 Uhr im Multmediaraum des oskar. statt. Das Lerncafé ist ein Angebot des Grundbildungszentrums an der Volkshochschule im Bildungsforum. Das Grundbildungszentrum wird gefördert durch das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds.

Teilnahme ist kostenfrei.

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

freitags, 09:00 Uhr und 09:45 Uhr

Fit in jedem Alter

Bewegung ist elementar für eine hohe Lebensqualität im Alter. Er hält sowohl körperlich als auch geistig fit und erhöht das seelische Wohlbefinden. Obwohl der Körper im Alter an Muskelkraft verliert, und die Gelenke allgemein stärker abgenutzt sind, heißt das nicht, dass ältere Menschen auf Bewegung verzichten müssen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet sowie auf deren Beschwerden abgestimmt. Sie ermöglichen  Muskelmasse aufzubauen, die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und weiterhin aktiv zu bleiben.

freitags, 09:00 Uhr und 09:45 Uhr

Fit in jedem Alter

Bewegung ist elementar für eine hohe Lebensqualität im Alter. Er hält sowohl körperlich als auch geistig fit und erhöht das seelische Wohlbefinden. Obwohl der Körper im Alter an Muskelkraft verliert, und die Gelenke allgemein stärker abgenutzt sind, heißt das nicht, dass ältere Menschen auf Bewegung verzichten müssen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet sowie auf deren Beschwerden abgestimmt. Sie ermöglichen  Muskelmasse aufzubauen, die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und weiterhin aktiv zu bleiben.

freitags, 10:30 Uhr

Kinder-Senior*innen-Sport

Ein Angebot für Groß und Klein, dass sowohl Kita-Kindern als auch Senior*innen eine Möglichkeit bietet, sich zusammen körperlich zu betätigen und dabei zu unterstützen. Der Fokus liegt währenddessen auf dem Kennenlernen des eigenen Körpers und der Mobilisierung dessen mit einfachen Bewegungsübungen.

14:00 Uhr

Jeden Freitagnachmittag gibt’s das nachbarschaftliche Treffen im Kiezraum in der Konrad-Wolf-Allee 43/45 (Rückseite)

Ob jung, ob alt, ob mit Kind und Kegel oder ohne, ob allein oder nicht - wer Lust hat auf Spiel und Spaß, Informationsaustausch oder nur einen kleinen Plausch, kommt einfach vorbei.

Der SpielPlausch ist offen für jede und jeden.

17:00 Uhr im oskar. Aktionsraum

9:30 Uhr im Kiezraum (Konrad-Wolf-Allee 34/45 Rückseite)

Samstag, 11:00 Uhr im oskar. Multimediaraum

10:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

Samstag, 11:00 Uhr im oskar. Multimediaraum

15:00 Uhr im Stadtteiltreff

Das Begegnungscafé ist eine Initiative des IB und richtet sich an geflüchtete Menschen und Unterstützer*innen.

Kaffee und Kuchen sind vorhanden!

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

12:00 Uhr im Großen Saal

Schreibkurs-Angebot mit anschließender Ausstellung: "Geschichten bewegen"

Sie wollen sich über das kreative Schreiben positiv mit Stationen aus Ihrem Leben auseinandersetzen, um diese auf dem Papier zu verewigen? Sie wissen nicht wie? Sie wünschen sich Anleitung und den Austausch in der Gruppe? Dann melden Sie sich für das kostenfreie Angebot "Geschichten bewegen" an. Der letzte Kurstermine schließt mit der Ausstellungseröffnung vor Publikum ab. Die Ausstellung wird ab dem Eröffnungstermin für einen Monat in einer Grundschule öffentlich sichtbar sein. Damit sind die Teilnehmer*innen dieses Kurses einverstanden. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich, da die Termine nicht aufeinander aufbauen. Auch wer nicht am Tag der Ausstellungseröffnung anwesend ist, trägt seine Textelemente mit zur Ausstellung bei.

Erster Kurstermin ist der 6.5.2024 von 13:00-15:00 Uhr (Stadtteiltreff)

Folgetermine sind:
10.5. 16-18 Uhr (Werkstatt)

13.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
14.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
15.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)
17.5. 16-18 Uhr (Stadtteiltreff)
27.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
28.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
29.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)

Ausstellungseröffnung: 31.5. 16-20 Uhr (Stadtteiltreff)

Änderungen vorbehalten.

Eine Anmeldung ist Voraussetzung zur Teilnahme.

Wir danken an dieser Stelle der ProPotsdam GmbH, die durch ihr Sponsoring dafür sorgt, dass dieses Kursangebot kostenfrei stattfinden kann.

Veranstaltungsort:

oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM IN DER GARTENSTADT DREWITZ, Oskar-Meßter-Straße 4-6, 14480 Potsdam, Raum: Stadtteiltreff oder Werkstatt (beides im Untergeschoss) siehe Terminübersicht

Für die Anmeldung oder Fragen zu den Kursinhalten und Kursterminen, wenden Sie sich bitte an Jennifer Piel

jennifer.piel@outlook.de oder 0151/50858296.

immer montags | 14:30 – 16:30 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

Yes, we can – Englisch für Anfänger

Ob Sie im Einkaufscenter shoppen gehen, sich diese Highlights durchlesen oder im Urlaub relaxen: Englische Begriffe sind Teil unseres Alltags geworden. Manchen mag das stören - wir machen das Beste daraus und eignen uns entspannt und mit viel Spaß die Grundlagen der englischen Sprache an. Egal, ob Sie als Anfänger dabei sind oder Ihre Kenntnisse aus längst vergangenen Schultagen auffrischen wollen - gemeinsam nehmen wir uns die Zeit, eine Weltsprache zu erlernen und dabei auch noch was für unsere grauen Zellen zu tun. Am wichtigsten jedoch: Let's have fun.

montags | 14:45 Uhr | oskar. Aktionsraum!)

Beweg dich! – Fitness für Frauen

Das Angebot schafft einen Raum für Frauen und die Möglichkeit, Bewegung und tänzerische Elemente in einem freien Kontext kennenzulernen und neu für sich zu erfahren. Er bietet einen Ausgleich zum Alltag und vermittelt Spaß an Bewegung. Es werden u.a. Elemente aus den Bereichen Yoga und Pilates eingesetzt.

montags, 15:45 Uhr im oskar. Aktionsraum

Yoga - Auszeit im Alltag

Ein Bewegungsangebot für Alleinerziehende Mütter und Väter - Die Vinyasa Yoga Klasse ist für erwachsene Menschen geeignet, die Lust auf dynamische Bewegungen haben und Interesse daran haben neue Atemtechniken (Pranayama) und etwas aus der Yogaphilosophie kennen zu lernen. Wer schon Vorkenntnisse im Yoga hat, ist selbstverständlich auch herzlich Willkommen. Vinyasa Yoga kann uns dabei helfen den Alltagsstress zu vergessen und unseren Körper wieder in Schwung zu bringen.

montags | 16:30 Uhr | Kiezraum Konrad-Wolf-Allee 43/45 Gebäuderückseite +++bitte vorher telefonisch oder per Mail anmelden!+++

Stressbewältigung im Alltag

Das Stressbewältigungsangebot umfasst Methoden, die das Gleichgewicht eines Menschen wieder herstellen sollen. Es zielt darauf ab, psychisch belastenden Stress zu reduzieren oder sogar komplett abzubauen. Durch ein gezieltes Training in Form von Stressmanagementangeboten können Bewältigungs- und Erholungskompetenzen aufgebaut und damit die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise wird eine Steigerung der individuellen Belastbarkeit ermöglicht.

17:00 Uhr im oskar. Aktionsraum

montags | 17:30 Uhr | Kiezraum Konrad-Wolf-Allee 43/45 Gebäuderückseite +++bitte vorher telefonisch oder per Mail anmelden!+++

Entspannungstechniken für Körper und Seele

Heutzutage geht alles immer schneller, lauter und man muss besser sein. Unser Körper hat kaum Zeit sich zu erholen und zu entspannen. Die Folge: Das Immunsystem wird geschwächt. Dadurch entstehen viele Krankheiten. Um das zu verhindern ist es wichtig den richtigen Ausgleich zwischen Stress- und Entspannung zu finden.

18:00 Uhr im Großen Saal

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

9:00 Uhr im oskar. Multimediaraum

10:00 - 12:00 Uhr

"Jeden Dienstag erwarten wir euch im mit einem kleinen Kaffee- und Getränke-Buffet und oft einer kulinarischen Überraschung – steuert gern auch selbst etwas bei! Bei Regen oder Kälte weichen wir auf den Kiezraum* (Konrad-Wolf-Allee 43/45) aus. Kommt mit uns oder untereinander ins Gespräch bei einem Kaffee oder einem Stück Kuchen oder Quiche und genießt dabei die grünen Oasen im Quartier. Wir freuen uns auf euren Besuch!
Anmeldung: nicht notwendig    Kosten: freiwilliger Unkostenbeitrag"

12:00 Uhr im Großen Saal

dienstags, 15:00 Uhr im oskar. Aktionsraum

Freies Tischtennis

Kommt gerne auf eine kleine Partie Tischtennis vorbei. Unabhängig davon, welche Erfahrungen ihr mitbringt und ob ihr alleine oder in einer Gruppe dabei seid, seid ihr jederzeit herzlich willkommen! Lernt auf diese Weise neue Spielkamerad*innen kennen, die ihr zu Tischtennisspielen herausfordern könnt.

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

Zeichnen und Malen für Erwachsene

16:00 Uhr im Stadtteiltreff des oskar.

Entdecken Sie Ihre eigene Kreativität und probieren Sie unterschiedliche Techniken und Materialien aus. Die Freude am Malen und Zeichnen steht im Vordergrund. Also, nehmen Sie teil an diesem Kurs von Angela Frübing.

Für den Kurs können Sie gerne 5er und 10er Karten im oskar. Büro erwerben.

5er Karte 10€
10er Karte 20€

18:00 Uhr im Großen Saal

jeden Dienstag, 18:00 - 20:00 Uhr | Musiksaal im oskar.

Generationenchor Potsdam Probe

Uns gibt es seit 2014 und wir singen alles, was uns Freude macht: Rock, Pop, Swing und auch andere gengreübergreifende Songs – meist auf Deutsch, aber auch mal auf Englisch. Und manchmal trauen wir uns auch an kleine Stücke in anderen Sprachen ran – Kanons in Hebräisch oder afrikanischen Sprachvarianten inklusive. Geleitet wird unser Chor von Nicolette Richter.

Unser Repertoire ist im Laufe der Jahre vielseitiger geworden. Der eine wünscht sich Songs von Udo Jürgens oder Hannes Wader, der andere von Coldplay oder Tim Bendzko. Und auch Max Raabe oder die „Comedian Harmonists“ bleiben bei uns nicht verschont.

Wir proben immer dienstags von 18 bis 20 Uhr im Begegnungszentrum oskar. in Potsdam (Drewitz, Oskar-Meßter-Straße 4-6).

Alle Generationen dürfen und können bei uns mitsingen.

Und wir haben auch Tenöre und Bässe!    Also Männer, traut Euch…

Nur Mut, wir freuen uns über jede und jeden – und Spaß ist garantiert, zum Beispiel in unserem Beisammensein nach der ersten Probe im Monat.

E-Mail:                 generationenchor.potsdam@t-online.de

Tel. Mobil:          Marion Freund –  0160 3052697

19:15 Uhr im oskar. Aktionsraum

(Paartanz und Einzel)

ab 8:00 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

Deutschkurs A2/B1

mittwochs, 10:00 - 12:00 Uhr im Multimediaraum im oskar.

Interessierte können sich kurz vor 10:00 Uhr bei der Kursleiterin Pamela Kleinmann melden.

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

17:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 11 Jahre

16:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 6 Jahre

18:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 14 Jahre

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

Migrationsberatung für erwachsene Zuwanderer

Termine bitte mit Frau Laura Chelebet vereinbaren:

Mobil: 0160 / 946 72 134

E-Mail: l.chelebet@drk-flüchtlingshilfe-brb.de

             mbe@drk-flüchtlingshilfe-brb.de

Sprechstunden:

Dienstags: von 14.00 bis 18.00 im Rechenzentrum

Adresse: Dortustraße 46, 14467 Potsdam (Etage 1, Raum 107)

Donnerstags: von 09:00 bis 12.00 im oskar Begegnungszentrum

Adresse: Oskar-Meßter-Str. 4-6, 14480 Potsdam (Etage 2, Raum B 2.11)
Weitere Termine nach Vereinbarung.

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

oskar.probt mit dem Klangrausch Chor

19:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

Jeder (ab 16 Jahre), der Spaß an der Musik und am Singen hat, ist herzlich zu einem ersten Chortreffen eingeladen. Gesungen wird Pop, Soul und Jazz. Noten- bzw. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Um Voranmeldung wird gebeten unter folgender Adresse gibt es weitere Informationen. www.klangrausch-potsdam.de

ab 8:00 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

8:30 Uhr im oskar. Multimediaraum

Probleme mit der Rechtschreibung oder mit dem Lesen? Dann sind Sie im Lerncafé der VHS Potsdam genau richtig! Sie müssen sich dafür nicht anmelden. Kommen Sie einfach vorbei und fangen Sie gleich an zu üben. Das Lerncafé findet jeden Freitag von 8:30 bis 11:30 Uhr im Multmediaraum des oskar. statt. Das Lerncafé ist ein Angebot des Grundbildungszentrums an der Volkshochschule im Bildungsforum. Das Grundbildungszentrum wird gefördert durch das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds.

Teilnahme ist kostenfrei.

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

freitags, 09:00 Uhr und 09:45 Uhr

Fit in jedem Alter

Bewegung ist elementar für eine hohe Lebensqualität im Alter. Er hält sowohl körperlich als auch geistig fit und erhöht das seelische Wohlbefinden. Obwohl der Körper im Alter an Muskelkraft verliert, und die Gelenke allgemein stärker abgenutzt sind, heißt das nicht, dass ältere Menschen auf Bewegung verzichten müssen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet sowie auf deren Beschwerden abgestimmt. Sie ermöglichen  Muskelmasse aufzubauen, die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und weiterhin aktiv zu bleiben.

freitags, 09:00 Uhr und 09:45 Uhr

Fit in jedem Alter

Bewegung ist elementar für eine hohe Lebensqualität im Alter. Er hält sowohl körperlich als auch geistig fit und erhöht das seelische Wohlbefinden. Obwohl der Körper im Alter an Muskelkraft verliert, und die Gelenke allgemein stärker abgenutzt sind, heißt das nicht, dass ältere Menschen auf Bewegung verzichten müssen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet sowie auf deren Beschwerden abgestimmt. Sie ermöglichen  Muskelmasse aufzubauen, die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und weiterhin aktiv zu bleiben.

freitags, 10:30 Uhr

Kinder-Senior*innen-Sport

Ein Angebot für Groß und Klein, dass sowohl Kita-Kindern als auch Senior*innen eine Möglichkeit bietet, sich zusammen körperlich zu betätigen und dabei zu unterstützen. Der Fokus liegt währenddessen auf dem Kennenlernen des eigenen Körpers und der Mobilisierung dessen mit einfachen Bewegungsübungen.

14:00 Uhr

Jeden Freitagnachmittag gibt’s das nachbarschaftliche Treffen im Kiezraum in der Konrad-Wolf-Allee 43/45 (Rückseite)

Ob jung, ob alt, ob mit Kind und Kegel oder ohne, ob allein oder nicht - wer Lust hat auf Spiel und Spaß, Informationsaustausch oder nur einen kleinen Plausch, kommt einfach vorbei.

Der SpielPlausch ist offen für jede und jeden.

Schreibkurs-Angebot mit anschließender Ausstellung: "Geschichten bewegen"

Sie wollen sich über das kreative Schreiben positiv mit Stationen aus Ihrem Leben auseinandersetzen, um diese auf dem Papier zu verewigen? Sie wissen nicht wie? Sie wünschen sich Anleitung und den Austausch in der Gruppe? Dann melden Sie sich für das kostenfreie Angebot "Geschichten bewegen" an. Der letzte Kurstermine schließt mit der Ausstellungseröffnung vor Publikum ab. Die Ausstellung wird ab dem Eröffnungstermin für einen Monat in einer Grundschule öffentlich sichtbar sein. Damit sind die Teilnehmer*innen dieses Kurses einverstanden. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich, da die Termine nicht aufeinander aufbauen. Auch wer nicht am Tag der Ausstellungseröffnung anwesend ist, trägt seine Textelemente mit zur Ausstellung bei.

Erster Kurstermin ist der 6.5.2024 von 13:00-15:00 Uhr (Stadtteiltreff)

Folgetermine sind:
10.5. 16-18 Uhr (Werkstatt)

13.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
14.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
15.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)
17.5. 16-18 Uhr (Stadtteiltreff)
27.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
28.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
29.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)

Ausstellungseröffnung: 31.5. 16-20 Uhr (Stadtteiltreff)

Änderungen vorbehalten.

Eine Anmeldung ist Voraussetzung zur Teilnahme.

Wir danken an dieser Stelle der ProPotsdam GmbH, die durch ihr Sponsoring dafür sorgt, dass dieses Kursangebot kostenfrei stattfinden kann.

Veranstaltungsort:

oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM IN DER GARTENSTADT DREWITZ, Oskar-Meßter-Straße 4-6, 14480 Potsdam, Raum: Stadtteiltreff oder Werkstatt (beides im Untergeschoss) siehe Terminübersicht

Für die Anmeldung oder Fragen zu den Kursinhalten und Kursterminen, wenden Sie sich bitte an Jennifer Piel

jennifer.piel@outlook.de oder 0151/50858296.

17:00 Uhr im oskar. Aktionsraum

9:30 Uhr im Kiezraum (Konrad-Wolf-Allee 34/45 Rückseite)

Samstag, 11:00 Uhr im oskar. Multimediaraum

Sonntag, 12.05.2024 | 10:00 Uhr | oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM

Muttertagsbrunch

Wir wollen euch diesen Tag besonders gestalten und laden euch zu einem ausgiebigen Frühstück ein, bei dem ihr euch um nichts kümmern müsst und einfach den Klängen und Geschichten der Musiker*innen und Geschichtenerzähler*innen lauschen könnt. Wenn ihr eure Kinder mitbringen wollt, ist für deren Bespaßung ebenfalls gesorgt.

Angebot ist kostenfrei!

10:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

Samstag, 11:00 Uhr im oskar. Multimediaraum

15:00 Uhr im Stadtteiltreff

Das Begegnungscafé ist eine Initiative des IB und richtet sich an geflüchtete Menschen und Unterstützer*innen.

Kaffee und Kuchen sind vorhanden!

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

12:00 Uhr im Großen Saal

Schreibkurs-Angebot mit anschließender Ausstellung: "Geschichten bewegen"

Sie wollen sich über das kreative Schreiben positiv mit Stationen aus Ihrem Leben auseinandersetzen, um diese auf dem Papier zu verewigen? Sie wissen nicht wie? Sie wünschen sich Anleitung und den Austausch in der Gruppe? Dann melden Sie sich für das kostenfreie Angebot "Geschichten bewegen" an. Der letzte Kurstermine schließt mit der Ausstellungseröffnung vor Publikum ab. Die Ausstellung wird ab dem Eröffnungstermin für einen Monat in einer Grundschule öffentlich sichtbar sein. Damit sind die Teilnehmer*innen dieses Kurses einverstanden. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich, da die Termine nicht aufeinander aufbauen. Auch wer nicht am Tag der Ausstellungseröffnung anwesend ist, trägt seine Textelemente mit zur Ausstellung bei.

Erster Kurstermin ist der 6.5.2024 von 13:00-15:00 Uhr (Stadtteiltreff)

Folgetermine sind:
10.5. 16-18 Uhr (Werkstatt)

13.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
14.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
15.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)
17.5. 16-18 Uhr (Stadtteiltreff)
27.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
28.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
29.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)

Ausstellungseröffnung: 31.5. 16-20 Uhr (Stadtteiltreff)

Änderungen vorbehalten.

Eine Anmeldung ist Voraussetzung zur Teilnahme.

Wir danken an dieser Stelle der ProPotsdam GmbH, die durch ihr Sponsoring dafür sorgt, dass dieses Kursangebot kostenfrei stattfinden kann.

Veranstaltungsort:

oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM IN DER GARTENSTADT DREWITZ, Oskar-Meßter-Straße 4-6, 14480 Potsdam, Raum: Stadtteiltreff oder Werkstatt (beides im Untergeschoss) siehe Terminübersicht

Für die Anmeldung oder Fragen zu den Kursinhalten und Kursterminen, wenden Sie sich bitte an Jennifer Piel

jennifer.piel@outlook.de oder 0151/50858296.

immer montags | 14:30 – 16:30 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

Yes, we can – Englisch für Anfänger

Ob Sie im Einkaufscenter shoppen gehen, sich diese Highlights durchlesen oder im Urlaub relaxen: Englische Begriffe sind Teil unseres Alltags geworden. Manchen mag das stören - wir machen das Beste daraus und eignen uns entspannt und mit viel Spaß die Grundlagen der englischen Sprache an. Egal, ob Sie als Anfänger dabei sind oder Ihre Kenntnisse aus längst vergangenen Schultagen auffrischen wollen - gemeinsam nehmen wir uns die Zeit, eine Weltsprache zu erlernen und dabei auch noch was für unsere grauen Zellen zu tun. Am wichtigsten jedoch: Let's have fun.

montags | 14:45 Uhr | oskar. Aktionsraum!)

Beweg dich! – Fitness für Frauen

Das Angebot schafft einen Raum für Frauen und die Möglichkeit, Bewegung und tänzerische Elemente in einem freien Kontext kennenzulernen und neu für sich zu erfahren. Er bietet einen Ausgleich zum Alltag und vermittelt Spaß an Bewegung. Es werden u.a. Elemente aus den Bereichen Yoga und Pilates eingesetzt.

montags, 15:45 Uhr im oskar. Aktionsraum

Yoga - Auszeit im Alltag

Ein Bewegungsangebot für Alleinerziehende Mütter und Väter - Die Vinyasa Yoga Klasse ist für erwachsene Menschen geeignet, die Lust auf dynamische Bewegungen haben und Interesse daran haben neue Atemtechniken (Pranayama) und etwas aus der Yogaphilosophie kennen zu lernen. Wer schon Vorkenntnisse im Yoga hat, ist selbstverständlich auch herzlich Willkommen. Vinyasa Yoga kann uns dabei helfen den Alltagsstress zu vergessen und unseren Körper wieder in Schwung zu bringen.

montags | 16:30 Uhr | Kiezraum Konrad-Wolf-Allee 43/45 Gebäuderückseite +++bitte vorher telefonisch oder per Mail anmelden!+++

Stressbewältigung im Alltag

Das Stressbewältigungsangebot umfasst Methoden, die das Gleichgewicht eines Menschen wieder herstellen sollen. Es zielt darauf ab, psychisch belastenden Stress zu reduzieren oder sogar komplett abzubauen. Durch ein gezieltes Training in Form von Stressmanagementangeboten können Bewältigungs- und Erholungskompetenzen aufgebaut und damit die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise wird eine Steigerung der individuellen Belastbarkeit ermöglicht.

17:00 Uhr im oskar. Aktionsraum

montags | 17:30 Uhr | Kiezraum Konrad-Wolf-Allee 43/45 Gebäuderückseite +++bitte vorher telefonisch oder per Mail anmelden!+++

Entspannungstechniken für Körper und Seele

Heutzutage geht alles immer schneller, lauter und man muss besser sein. Unser Körper hat kaum Zeit sich zu erholen und zu entspannen. Die Folge: Das Immunsystem wird geschwächt. Dadurch entstehen viele Krankheiten. Um das zu verhindern ist es wichtig den richtigen Ausgleich zwischen Stress- und Entspannung zu finden.

18:00 Uhr im Großen Saal

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

Schreibkurs-Angebot mit anschließender Ausstellung: "Geschichten bewegen"

Sie wollen sich über das kreative Schreiben positiv mit Stationen aus Ihrem Leben auseinandersetzen, um diese auf dem Papier zu verewigen? Sie wissen nicht wie? Sie wünschen sich Anleitung und den Austausch in der Gruppe? Dann melden Sie sich für das kostenfreie Angebot "Geschichten bewegen" an. Der letzte Kurstermine schließt mit der Ausstellungseröffnung vor Publikum ab. Die Ausstellung wird ab dem Eröffnungstermin für einen Monat in einer Grundschule öffentlich sichtbar sein. Damit sind die Teilnehmer*innen dieses Kurses einverstanden. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich, da die Termine nicht aufeinander aufbauen. Auch wer nicht am Tag der Ausstellungseröffnung anwesend ist, trägt seine Textelemente mit zur Ausstellung bei.

Erster Kurstermin ist der 6.5.2024 von 13:00-15:00 Uhr (Stadtteiltreff)

Folgetermine sind:
10.5. 16-18 Uhr (Werkstatt)

13.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
14.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
15.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)
17.5. 16-18 Uhr (Stadtteiltreff)
27.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
28.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
29.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)

Ausstellungseröffnung: 31.5. 16-20 Uhr (Stadtteiltreff)

Änderungen vorbehalten.

Eine Anmeldung ist Voraussetzung zur Teilnahme.

Wir danken an dieser Stelle der ProPotsdam GmbH, die durch ihr Sponsoring dafür sorgt, dass dieses Kursangebot kostenfrei stattfinden kann.

Veranstaltungsort:

oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM IN DER GARTENSTADT DREWITZ, Oskar-Meßter-Straße 4-6, 14480 Potsdam, Raum: Stadtteiltreff oder Werkstatt (beides im Untergeschoss) siehe Terminübersicht

Für die Anmeldung oder Fragen zu den Kursinhalten und Kursterminen, wenden Sie sich bitte an Jennifer Piel

jennifer.piel@outlook.de oder 0151/50858296.

9:00 Uhr im oskar. Multimediaraum

10:00 - 12:00 Uhr

"Jeden Dienstag erwarten wir euch im mit einem kleinen Kaffee- und Getränke-Buffet und oft einer kulinarischen Überraschung – steuert gern auch selbst etwas bei! Bei Regen oder Kälte weichen wir auf den Kiezraum* (Konrad-Wolf-Allee 43/45) aus. Kommt mit uns oder untereinander ins Gespräch bei einem Kaffee oder einem Stück Kuchen oder Quiche und genießt dabei die grünen Oasen im Quartier. Wir freuen uns auf euren Besuch!
Anmeldung: nicht notwendig    Kosten: freiwilliger Unkostenbeitrag"

12:00 Uhr im Großen Saal

dienstags, 15:00 Uhr im oskar. Aktionsraum

Freies Tischtennis

Kommt gerne auf eine kleine Partie Tischtennis vorbei. Unabhängig davon, welche Erfahrungen ihr mitbringt und ob ihr alleine oder in einer Gruppe dabei seid, seid ihr jederzeit herzlich willkommen! Lernt auf diese Weise neue Spielkamerad*innen kennen, die ihr zu Tischtennisspielen herausfordern könnt.

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

Zeichnen und Malen für Erwachsene

16:00 Uhr im Stadtteiltreff des oskar.

Entdecken Sie Ihre eigene Kreativität und probieren Sie unterschiedliche Techniken und Materialien aus. Die Freude am Malen und Zeichnen steht im Vordergrund. Also, nehmen Sie teil an diesem Kurs von Angela Frübing.

Für den Kurs können Sie gerne 5er und 10er Karten im oskar. Büro erwerben.

5er Karte 10€
10er Karte 20€

18:00 Uhr im Großen Saal

jeden Dienstag, 18:00 - 20:00 Uhr | Musiksaal im oskar.

Generationenchor Potsdam Probe

Uns gibt es seit 2014 und wir singen alles, was uns Freude macht: Rock, Pop, Swing und auch andere gengreübergreifende Songs – meist auf Deutsch, aber auch mal auf Englisch. Und manchmal trauen wir uns auch an kleine Stücke in anderen Sprachen ran – Kanons in Hebräisch oder afrikanischen Sprachvarianten inklusive. Geleitet wird unser Chor von Nicolette Richter.

Unser Repertoire ist im Laufe der Jahre vielseitiger geworden. Der eine wünscht sich Songs von Udo Jürgens oder Hannes Wader, der andere von Coldplay oder Tim Bendzko. Und auch Max Raabe oder die „Comedian Harmonists“ bleiben bei uns nicht verschont.

Wir proben immer dienstags von 18 bis 20 Uhr im Begegnungszentrum oskar. in Potsdam (Drewitz, Oskar-Meßter-Straße 4-6).

Alle Generationen dürfen und können bei uns mitsingen.

Und wir haben auch Tenöre und Bässe!    Also Männer, traut Euch…

Nur Mut, wir freuen uns über jede und jeden – und Spaß ist garantiert, zum Beispiel in unserem Beisammensein nach der ersten Probe im Monat.

E-Mail:                 generationenchor.potsdam@t-online.de

Tel. Mobil:          Marion Freund –  0160 3052697

19:15 Uhr im oskar. Aktionsraum

(Paartanz und Einzel)

ab 8:00 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

Deutschkurs A2/B1

mittwochs, 10:00 - 12:00 Uhr im Multimediaraum im oskar.

Interessierte können sich kurz vor 10:00 Uhr bei der Kursleiterin Pamela Kleinmann melden.

Schreibkurs-Angebot mit anschließender Ausstellung: "Geschichten bewegen"

Sie wollen sich über das kreative Schreiben positiv mit Stationen aus Ihrem Leben auseinandersetzen, um diese auf dem Papier zu verewigen? Sie wissen nicht wie? Sie wünschen sich Anleitung und den Austausch in der Gruppe? Dann melden Sie sich für das kostenfreie Angebot "Geschichten bewegen" an. Der letzte Kurstermine schließt mit der Ausstellungseröffnung vor Publikum ab. Die Ausstellung wird ab dem Eröffnungstermin für einen Monat in einer Grundschule öffentlich sichtbar sein. Damit sind die Teilnehmer*innen dieses Kurses einverstanden. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich, da die Termine nicht aufeinander aufbauen. Auch wer nicht am Tag der Ausstellungseröffnung anwesend ist, trägt seine Textelemente mit zur Ausstellung bei.

Erster Kurstermin ist der 6.5.2024 von 13:00-15:00 Uhr (Stadtteiltreff)

Folgetermine sind:
10.5. 16-18 Uhr (Werkstatt)

13.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
14.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
15.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)
17.5. 16-18 Uhr (Stadtteiltreff)
27.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
28.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
29.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)

Ausstellungseröffnung: 31.5. 16-20 Uhr (Stadtteiltreff)

Änderungen vorbehalten.

Eine Anmeldung ist Voraussetzung zur Teilnahme.

Wir danken an dieser Stelle der ProPotsdam GmbH, die durch ihr Sponsoring dafür sorgt, dass dieses Kursangebot kostenfrei stattfinden kann.

Veranstaltungsort:

oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM IN DER GARTENSTADT DREWITZ, Oskar-Meßter-Straße 4-6, 14480 Potsdam, Raum: Stadtteiltreff oder Werkstatt (beides im Untergeschoss) siehe Terminübersicht

Für die Anmeldung oder Fragen zu den Kursinhalten und Kursterminen, wenden Sie sich bitte an Jennifer Piel

jennifer.piel@outlook.de oder 0151/50858296.

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

17:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 11 Jahre

16:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 6 Jahre

18:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 14 Jahre

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

Migrationsberatung für erwachsene Zuwanderer

Termine bitte mit Frau Laura Chelebet vereinbaren:

Mobil: 0160 / 946 72 134

E-Mail: l.chelebet@drk-flüchtlingshilfe-brb.de

             mbe@drk-flüchtlingshilfe-brb.de

Sprechstunden:

Dienstags: von 14.00 bis 18.00 im Rechenzentrum

Adresse: Dortustraße 46, 14467 Potsdam (Etage 1, Raum 107)

Donnerstags: von 09:00 bis 12.00 im oskar Begegnungszentrum

Adresse: Oskar-Meßter-Str. 4-6, 14480 Potsdam (Etage 2, Raum B 2.11)
Weitere Termine nach Vereinbarung.

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

oskar.probt mit dem Klangrausch Chor

19:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

Jeder (ab 16 Jahre), der Spaß an der Musik und am Singen hat, ist herzlich zu einem ersten Chortreffen eingeladen. Gesungen wird Pop, Soul und Jazz. Noten- bzw. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Um Voranmeldung wird gebeten unter folgender Adresse gibt es weitere Informationen. www.klangrausch-potsdam.de

ab 8:00 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

8:30 Uhr im oskar. Multimediaraum

Probleme mit der Rechtschreibung oder mit dem Lesen? Dann sind Sie im Lerncafé der VHS Potsdam genau richtig! Sie müssen sich dafür nicht anmelden. Kommen Sie einfach vorbei und fangen Sie gleich an zu üben. Das Lerncafé findet jeden Freitag von 8:30 bis 11:30 Uhr im Multmediaraum des oskar. statt. Das Lerncafé ist ein Angebot des Grundbildungszentrums an der Volkshochschule im Bildungsforum. Das Grundbildungszentrum wird gefördert durch das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds.

Teilnahme ist kostenfrei.

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

freitags, 09:00 Uhr und 09:45 Uhr

Fit in jedem Alter

Bewegung ist elementar für eine hohe Lebensqualität im Alter. Er hält sowohl körperlich als auch geistig fit und erhöht das seelische Wohlbefinden. Obwohl der Körper im Alter an Muskelkraft verliert, und die Gelenke allgemein stärker abgenutzt sind, heißt das nicht, dass ältere Menschen auf Bewegung verzichten müssen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet sowie auf deren Beschwerden abgestimmt. Sie ermöglichen  Muskelmasse aufzubauen, die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und weiterhin aktiv zu bleiben.

freitags, 09:00 Uhr und 09:45 Uhr

Fit in jedem Alter

Bewegung ist elementar für eine hohe Lebensqualität im Alter. Er hält sowohl körperlich als auch geistig fit und erhöht das seelische Wohlbefinden. Obwohl der Körper im Alter an Muskelkraft verliert, und die Gelenke allgemein stärker abgenutzt sind, heißt das nicht, dass ältere Menschen auf Bewegung verzichten müssen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet sowie auf deren Beschwerden abgestimmt. Sie ermöglichen  Muskelmasse aufzubauen, die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und weiterhin aktiv zu bleiben.

freitags, 10:30 Uhr

Kinder-Senior*innen-Sport

Ein Angebot für Groß und Klein, dass sowohl Kita-Kindern als auch Senior*innen eine Möglichkeit bietet, sich zusammen körperlich zu betätigen und dabei zu unterstützen. Der Fokus liegt währenddessen auf dem Kennenlernen des eigenen Körpers und der Mobilisierung dessen mit einfachen Bewegungsübungen.

14:00 Uhr

Jeden Freitagnachmittag gibt’s das nachbarschaftliche Treffen im Kiezraum in der Konrad-Wolf-Allee 43/45 (Rückseite)

Ob jung, ob alt, ob mit Kind und Kegel oder ohne, ob allein oder nicht - wer Lust hat auf Spiel und Spaß, Informationsaustausch oder nur einen kleinen Plausch, kommt einfach vorbei.

Der SpielPlausch ist offen für jede und jeden.

Schreibkurs-Angebot mit anschließender Ausstellung: "Geschichten bewegen"

Sie wollen sich über das kreative Schreiben positiv mit Stationen aus Ihrem Leben auseinandersetzen, um diese auf dem Papier zu verewigen? Sie wissen nicht wie? Sie wünschen sich Anleitung und den Austausch in der Gruppe? Dann melden Sie sich für das kostenfreie Angebot "Geschichten bewegen" an. Der letzte Kurstermine schließt mit der Ausstellungseröffnung vor Publikum ab. Die Ausstellung wird ab dem Eröffnungstermin für einen Monat in einer Grundschule öffentlich sichtbar sein. Damit sind die Teilnehmer*innen dieses Kurses einverstanden. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich, da die Termine nicht aufeinander aufbauen. Auch wer nicht am Tag der Ausstellungseröffnung anwesend ist, trägt seine Textelemente mit zur Ausstellung bei.

Erster Kurstermin ist der 6.5.2024 von 13:00-15:00 Uhr (Stadtteiltreff)

Folgetermine sind:
10.5. 16-18 Uhr (Werkstatt)

13.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
14.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
15.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)
17.5. 16-18 Uhr (Stadtteiltreff)
27.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
28.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
29.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)

Ausstellungseröffnung: 31.5. 16-20 Uhr (Stadtteiltreff)

Änderungen vorbehalten.

Eine Anmeldung ist Voraussetzung zur Teilnahme.

Wir danken an dieser Stelle der ProPotsdam GmbH, die durch ihr Sponsoring dafür sorgt, dass dieses Kursangebot kostenfrei stattfinden kann.

Veranstaltungsort:

oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM IN DER GARTENSTADT DREWITZ, Oskar-Meßter-Straße 4-6, 14480 Potsdam, Raum: Stadtteiltreff oder Werkstatt (beides im Untergeschoss) siehe Terminübersicht

Für die Anmeldung oder Fragen zu den Kursinhalten und Kursterminen, wenden Sie sich bitte an Jennifer Piel

jennifer.piel@outlook.de oder 0151/50858296.

17:00 Uhr im oskar. Aktionsraum

9:30 Uhr im Kiezraum (Konrad-Wolf-Allee 34/45 Rückseite)

Samstag, 11:00 Uhr im oskar. Multimediaraum

10:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

Samstag, 11:00 Uhr im oskar. Multimediaraum

15:00 Uhr im Stadtteiltreff

Das Begegnungscafé ist eine Initiative des IB und richtet sich an geflüchtete Menschen und Unterstützer*innen.

Kaffee und Kuchen sind vorhanden!

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

12:00 Uhr im Großen Saal

immer montags | 14:30 – 16:30 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

Yes, we can – Englisch für Anfänger

Ob Sie im Einkaufscenter shoppen gehen, sich diese Highlights durchlesen oder im Urlaub relaxen: Englische Begriffe sind Teil unseres Alltags geworden. Manchen mag das stören - wir machen das Beste daraus und eignen uns entspannt und mit viel Spaß die Grundlagen der englischen Sprache an. Egal, ob Sie als Anfänger dabei sind oder Ihre Kenntnisse aus längst vergangenen Schultagen auffrischen wollen - gemeinsam nehmen wir uns die Zeit, eine Weltsprache zu erlernen und dabei auch noch was für unsere grauen Zellen zu tun. Am wichtigsten jedoch: Let's have fun.

montags | 14:45 Uhr | oskar. Aktionsraum!)

Beweg dich! – Fitness für Frauen

Das Angebot schafft einen Raum für Frauen und die Möglichkeit, Bewegung und tänzerische Elemente in einem freien Kontext kennenzulernen und neu für sich zu erfahren. Er bietet einen Ausgleich zum Alltag und vermittelt Spaß an Bewegung. Es werden u.a. Elemente aus den Bereichen Yoga und Pilates eingesetzt.

montags, 15:45 Uhr im oskar. Aktionsraum

Yoga - Auszeit im Alltag

Ein Bewegungsangebot für Alleinerziehende Mütter und Väter - Die Vinyasa Yoga Klasse ist für erwachsene Menschen geeignet, die Lust auf dynamische Bewegungen haben und Interesse daran haben neue Atemtechniken (Pranayama) und etwas aus der Yogaphilosophie kennen zu lernen. Wer schon Vorkenntnisse im Yoga hat, ist selbstverständlich auch herzlich Willkommen. Vinyasa Yoga kann uns dabei helfen den Alltagsstress zu vergessen und unseren Körper wieder in Schwung zu bringen.

montags | 16:30 Uhr | Kiezraum Konrad-Wolf-Allee 43/45 Gebäuderückseite +++bitte vorher telefonisch oder per Mail anmelden!+++

Stressbewältigung im Alltag

Das Stressbewältigungsangebot umfasst Methoden, die das Gleichgewicht eines Menschen wieder herstellen sollen. Es zielt darauf ab, psychisch belastenden Stress zu reduzieren oder sogar komplett abzubauen. Durch ein gezieltes Training in Form von Stressmanagementangeboten können Bewältigungs- und Erholungskompetenzen aufgebaut und damit die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise wird eine Steigerung der individuellen Belastbarkeit ermöglicht.

17:00 Uhr im oskar. Aktionsraum

montags | 17:30 Uhr | Kiezraum Konrad-Wolf-Allee 43/45 Gebäuderückseite +++bitte vorher telefonisch oder per Mail anmelden!+++

Entspannungstechniken für Körper und Seele

Heutzutage geht alles immer schneller, lauter und man muss besser sein. Unser Körper hat kaum Zeit sich zu erholen und zu entspannen. Die Folge: Das Immunsystem wird geschwächt. Dadurch entstehen viele Krankheiten. Um das zu verhindern ist es wichtig den richtigen Ausgleich zwischen Stress- und Entspannung zu finden.

18:00 Uhr im Großen Saal

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

9:00 Uhr im oskar. Multimediaraum

10:00 - 12:00 Uhr

"Jeden Dienstag erwarten wir euch im mit einem kleinen Kaffee- und Getränke-Buffet und oft einer kulinarischen Überraschung – steuert gern auch selbst etwas bei! Bei Regen oder Kälte weichen wir auf den Kiezraum* (Konrad-Wolf-Allee 43/45) aus. Kommt mit uns oder untereinander ins Gespräch bei einem Kaffee oder einem Stück Kuchen oder Quiche und genießt dabei die grünen Oasen im Quartier. Wir freuen uns auf euren Besuch!
Anmeldung: nicht notwendig    Kosten: freiwilliger Unkostenbeitrag"

12:00 Uhr im Großen Saal

dienstags, 15:00 Uhr im oskar. Aktionsraum

Freies Tischtennis

Kommt gerne auf eine kleine Partie Tischtennis vorbei. Unabhängig davon, welche Erfahrungen ihr mitbringt und ob ihr alleine oder in einer Gruppe dabei seid, seid ihr jederzeit herzlich willkommen! Lernt auf diese Weise neue Spielkamerad*innen kennen, die ihr zu Tischtennisspielen herausfordern könnt.

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

Zeichnen und Malen für Erwachsene

16:00 Uhr im Stadtteiltreff des oskar.

Entdecken Sie Ihre eigene Kreativität und probieren Sie unterschiedliche Techniken und Materialien aus. Die Freude am Malen und Zeichnen steht im Vordergrund. Also, nehmen Sie teil an diesem Kurs von Angela Frübing.

Für den Kurs können Sie gerne 5er und 10er Karten im oskar. Büro erwerben.

5er Karte 10€
10er Karte 20€

18:00 Uhr im Großen Saal

jeden Dienstag, 18:00 - 20:00 Uhr | Musiksaal im oskar.

Generationenchor Potsdam Probe

Uns gibt es seit 2014 und wir singen alles, was uns Freude macht: Rock, Pop, Swing und auch andere gengreübergreifende Songs – meist auf Deutsch, aber auch mal auf Englisch. Und manchmal trauen wir uns auch an kleine Stücke in anderen Sprachen ran – Kanons in Hebräisch oder afrikanischen Sprachvarianten inklusive. Geleitet wird unser Chor von Nicolette Richter.

Unser Repertoire ist im Laufe der Jahre vielseitiger geworden. Der eine wünscht sich Songs von Udo Jürgens oder Hannes Wader, der andere von Coldplay oder Tim Bendzko. Und auch Max Raabe oder die „Comedian Harmonists“ bleiben bei uns nicht verschont.

Wir proben immer dienstags von 18 bis 20 Uhr im Begegnungszentrum oskar. in Potsdam (Drewitz, Oskar-Meßter-Straße 4-6).

Alle Generationen dürfen und können bei uns mitsingen.

Und wir haben auch Tenöre und Bässe!    Also Männer, traut Euch…

Nur Mut, wir freuen uns über jede und jeden – und Spaß ist garantiert, zum Beispiel in unserem Beisammensein nach der ersten Probe im Monat.

E-Mail:                 generationenchor.potsdam@t-online.de

Tel. Mobil:          Marion Freund –  0160 3052697

19:15 Uhr im oskar. Aktionsraum

(Paartanz und Einzel)

ab 8:00 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

Deutschkurs A2/B1

mittwochs, 10:00 - 12:00 Uhr im Multimediaraum im oskar.

Interessierte können sich kurz vor 10:00 Uhr bei der Kursleiterin Pamela Kleinmann melden.

Mittwoch, 27.03.2024 & 24.04.2024 | 15:00 - 18:00 Uhr | Backofen auf dem
Schulhof
Drewitzer Backtag*

Einmal im Monat werfen wir den Lehmofen an und backen euch
alles, was ihr uns bringt. Bereitet euer Lieblingsbrot oder Kuchen
in Ruhe zu Hause vor und

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

17:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 11 Jahre

16:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 6 Jahre

18:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 14 Jahre

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

Migrationsberatung für erwachsene Zuwanderer

Termine bitte mit Frau Laura Chelebet vereinbaren:

Mobil: 0160 / 946 72 134

E-Mail: l.chelebet@drk-flüchtlingshilfe-brb.de

             mbe@drk-flüchtlingshilfe-brb.de

Sprechstunden:

Dienstags: von 14.00 bis 18.00 im Rechenzentrum

Adresse: Dortustraße 46, 14467 Potsdam (Etage 1, Raum 107)

Donnerstags: von 09:00 bis 12.00 im oskar Begegnungszentrum

Adresse: Oskar-Meßter-Str. 4-6, 14480 Potsdam (Etage 2, Raum B 2.11)
Weitere Termine nach Vereinbarung.

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

oskar.probt mit dem Klangrausch Chor

19:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

Jeder (ab 16 Jahre), der Spaß an der Musik und am Singen hat, ist herzlich zu einem ersten Chortreffen eingeladen. Gesungen wird Pop, Soul und Jazz. Noten- bzw. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Um Voranmeldung wird gebeten unter folgender Adresse gibt es weitere Informationen. www.klangrausch-potsdam.de

ab 8:00 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

8:30 Uhr im oskar. Multimediaraum

Probleme mit der Rechtschreibung oder mit dem Lesen? Dann sind Sie im Lerncafé der VHS Potsdam genau richtig! Sie müssen sich dafür nicht anmelden. Kommen Sie einfach vorbei und fangen Sie gleich an zu üben. Das Lerncafé findet jeden Freitag von 8:30 bis 11:30 Uhr im Multmediaraum des oskar. statt. Das Lerncafé ist ein Angebot des Grundbildungszentrums an der Volkshochschule im Bildungsforum. Das Grundbildungszentrum wird gefördert durch das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds.

Teilnahme ist kostenfrei.

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

freitags, 09:00 Uhr und 09:45 Uhr

Fit in jedem Alter

Bewegung ist elementar für eine hohe Lebensqualität im Alter. Er hält sowohl körperlich als auch geistig fit und erhöht das seelische Wohlbefinden. Obwohl der Körper im Alter an Muskelkraft verliert, und die Gelenke allgemein stärker abgenutzt sind, heißt das nicht, dass ältere Menschen auf Bewegung verzichten müssen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet sowie auf deren Beschwerden abgestimmt. Sie ermöglichen  Muskelmasse aufzubauen, die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und weiterhin aktiv zu bleiben.

freitags, 09:00 Uhr und 09:45 Uhr

Fit in jedem Alter

Bewegung ist elementar für eine hohe Lebensqualität im Alter. Er hält sowohl körperlich als auch geistig fit und erhöht das seelische Wohlbefinden. Obwohl der Körper im Alter an Muskelkraft verliert, und die Gelenke allgemein stärker abgenutzt sind, heißt das nicht, dass ältere Menschen auf Bewegung verzichten müssen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet sowie auf deren Beschwerden abgestimmt. Sie ermöglichen  Muskelmasse aufzubauen, die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und weiterhin aktiv zu bleiben.

freitags, 10:30 Uhr

Kinder-Senior*innen-Sport

Ein Angebot für Groß und Klein, dass sowohl Kita-Kindern als auch Senior*innen eine Möglichkeit bietet, sich zusammen körperlich zu betätigen und dabei zu unterstützen. Der Fokus liegt währenddessen auf dem Kennenlernen des eigenen Körpers und der Mobilisierung dessen mit einfachen Bewegungsübungen.

14:00 Uhr

Jeden Freitagnachmittag gibt’s das nachbarschaftliche Treffen im Kiezraum in der Konrad-Wolf-Allee 43/45 (Rückseite)

Ob jung, ob alt, ob mit Kind und Kegel oder ohne, ob allein oder nicht - wer Lust hat auf Spiel und Spaß, Informationsaustausch oder nur einen kleinen Plausch, kommt einfach vorbei.

Der SpielPlausch ist offen für jede und jeden.

17:00 Uhr im oskar. Aktionsraum

9:30 Uhr im Kiezraum (Konrad-Wolf-Allee 34/45 Rückseite)

Samstag, 11:00 Uhr im oskar. Multimediaraum

Samstag, 25.05.2024 | 13:00 Uhr | Klimagarten Wendeschleife
Drewitz im Mai, Sport frei! - 2. Drewitzer Aktionstag*

Auch in diesem Jahr erwartet euch zum 2. Drewitzer Aktionstag ein buntes Erlebnis. Seien es spielerische und spaßbringende Aktivitäten, wie Discgolf oder eine Runde Hoola-Hoop, gesunde Snacks zum selbstzubereiten und (aus-)probieren oder eine Runde wohltuende Entspannung. Seid auf ein breites Spektrum an Angeboten gespannt. Euer Körper kann sich auf jeden Fall auf eine ordentliche Portion Bewegung freuen! Von jung bis alt ist für jeden ist etwas dabei und Spaß ist garantiert.

Angebot ist kostenfrei!

Samstag, 25.05.2024 | 15:00 Uhr | Großer Saal im oskar.
Werkstattkonzert des Generationenchors Potsdam*

Im 10.Jahr unseres Bestehens ist es nun endlich soweit. Wir dürfen uns nach längerer Zeit endlich wieder einmal in Potsdam präsentieren. Wir laden ein zu unserem ersten Werkstattkonzert am 25.Mai 2024 um 15 Uhr im Begegnungszentrum oskar. Mitwirkende sind der Generationenchor Potsdam und der Chor Schlalach, beide unter der Leitung von Nicolette Richter vereint.

Unser Repertoire : deutsch und international, aktuell bis traditionell.

Der Eintritt ist frei.

10:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

Samstag, 11:00 Uhr im oskar. Multimediaraum

15:00 Uhr im Stadtteiltreff

Das Begegnungscafé ist eine Initiative des IB und richtet sich an geflüchtete Menschen und Unterstützer*innen.

Kaffee und Kuchen sind vorhanden!

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

12:00 Uhr im Großen Saal

Schreibkurs-Angebot mit anschließender Ausstellung: "Geschichten bewegen"

Sie wollen sich über das kreative Schreiben positiv mit Stationen aus Ihrem Leben auseinandersetzen, um diese auf dem Papier zu verewigen? Sie wissen nicht wie? Sie wünschen sich Anleitung und den Austausch in der Gruppe? Dann melden Sie sich für das kostenfreie Angebot "Geschichten bewegen" an. Der letzte Kurstermine schließt mit der Ausstellungseröffnung vor Publikum ab. Die Ausstellung wird ab dem Eröffnungstermin für einen Monat in einer Grundschule öffentlich sichtbar sein. Damit sind die Teilnehmer*innen dieses Kurses einverstanden. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich, da die Termine nicht aufeinander aufbauen. Auch wer nicht am Tag der Ausstellungseröffnung anwesend ist, trägt seine Textelemente mit zur Ausstellung bei.

Erster Kurstermin ist der 6.5.2024 von 13:00-15:00 Uhr (Stadtteiltreff)

Folgetermine sind:
10.5. 16-18 Uhr (Werkstatt)

13.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
14.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
15.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)
17.5. 16-18 Uhr (Stadtteiltreff)
27.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
28.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
29.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)

Ausstellungseröffnung: 31.5. 16-20 Uhr (Stadtteiltreff)

Änderungen vorbehalten.

Eine Anmeldung ist Voraussetzung zur Teilnahme.

Wir danken an dieser Stelle der ProPotsdam GmbH, die durch ihr Sponsoring dafür sorgt, dass dieses Kursangebot kostenfrei stattfinden kann.

Veranstaltungsort:

oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM IN DER GARTENSTADT DREWITZ, Oskar-Meßter-Straße 4-6, 14480 Potsdam, Raum: Stadtteiltreff oder Werkstatt (beides im Untergeschoss) siehe Terminübersicht

Für die Anmeldung oder Fragen zu den Kursinhalten und Kursterminen, wenden Sie sich bitte an Jennifer Piel

jennifer.piel@outlook.de oder 0151/50858296.

immer montags | 14:30 – 16:30 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

Yes, we can – Englisch für Anfänger

Ob Sie im Einkaufscenter shoppen gehen, sich diese Highlights durchlesen oder im Urlaub relaxen: Englische Begriffe sind Teil unseres Alltags geworden. Manchen mag das stören - wir machen das Beste daraus und eignen uns entspannt und mit viel Spaß die Grundlagen der englischen Sprache an. Egal, ob Sie als Anfänger dabei sind oder Ihre Kenntnisse aus längst vergangenen Schultagen auffrischen wollen - gemeinsam nehmen wir uns die Zeit, eine Weltsprache zu erlernen und dabei auch noch was für unsere grauen Zellen zu tun. Am wichtigsten jedoch: Let's have fun.

montags | 14:45 Uhr | oskar. Aktionsraum!)

Beweg dich! – Fitness für Frauen

Das Angebot schafft einen Raum für Frauen und die Möglichkeit, Bewegung und tänzerische Elemente in einem freien Kontext kennenzulernen und neu für sich zu erfahren. Er bietet einen Ausgleich zum Alltag und vermittelt Spaß an Bewegung. Es werden u.a. Elemente aus den Bereichen Yoga und Pilates eingesetzt.

montags, 15:45 Uhr im oskar. Aktionsraum

Yoga - Auszeit im Alltag

Ein Bewegungsangebot für Alleinerziehende Mütter und Väter - Die Vinyasa Yoga Klasse ist für erwachsene Menschen geeignet, die Lust auf dynamische Bewegungen haben und Interesse daran haben neue Atemtechniken (Pranayama) und etwas aus der Yogaphilosophie kennen zu lernen. Wer schon Vorkenntnisse im Yoga hat, ist selbstverständlich auch herzlich Willkommen. Vinyasa Yoga kann uns dabei helfen den Alltagsstress zu vergessen und unseren Körper wieder in Schwung zu bringen.

montags | 16:30 Uhr | Kiezraum Konrad-Wolf-Allee 43/45 Gebäuderückseite +++bitte vorher telefonisch oder per Mail anmelden!+++

Stressbewältigung im Alltag

Das Stressbewältigungsangebot umfasst Methoden, die das Gleichgewicht eines Menschen wieder herstellen sollen. Es zielt darauf ab, psychisch belastenden Stress zu reduzieren oder sogar komplett abzubauen. Durch ein gezieltes Training in Form von Stressmanagementangeboten können Bewältigungs- und Erholungskompetenzen aufgebaut und damit die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise wird eine Steigerung der individuellen Belastbarkeit ermöglicht.

17:00 Uhr im oskar. Aktionsraum

montags | 17:30 Uhr | Kiezraum Konrad-Wolf-Allee 43/45 Gebäuderückseite +++bitte vorher telefonisch oder per Mail anmelden!+++

Entspannungstechniken für Körper und Seele

Heutzutage geht alles immer schneller, lauter und man muss besser sein. Unser Körper hat kaum Zeit sich zu erholen und zu entspannen. Die Folge: Das Immunsystem wird geschwächt. Dadurch entstehen viele Krankheiten. Um das zu verhindern ist es wichtig den richtigen Ausgleich zwischen Stress- und Entspannung zu finden.

18:00 Uhr im Großen Saal

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

Schreibkurs-Angebot mit anschließender Ausstellung: "Geschichten bewegen"

Sie wollen sich über das kreative Schreiben positiv mit Stationen aus Ihrem Leben auseinandersetzen, um diese auf dem Papier zu verewigen? Sie wissen nicht wie? Sie wünschen sich Anleitung und den Austausch in der Gruppe? Dann melden Sie sich für das kostenfreie Angebot "Geschichten bewegen" an. Der letzte Kurstermine schließt mit der Ausstellungseröffnung vor Publikum ab. Die Ausstellung wird ab dem Eröffnungstermin für einen Monat in einer Grundschule öffentlich sichtbar sein. Damit sind die Teilnehmer*innen dieses Kurses einverstanden. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich, da die Termine nicht aufeinander aufbauen. Auch wer nicht am Tag der Ausstellungseröffnung anwesend ist, trägt seine Textelemente mit zur Ausstellung bei.

Erster Kurstermin ist der 6.5.2024 von 13:00-15:00 Uhr (Stadtteiltreff)

Folgetermine sind:
10.5. 16-18 Uhr (Werkstatt)

13.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
14.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
15.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)
17.5. 16-18 Uhr (Stadtteiltreff)
27.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
28.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
29.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)

Ausstellungseröffnung: 31.5. 16-20 Uhr (Stadtteiltreff)

Änderungen vorbehalten.

Eine Anmeldung ist Voraussetzung zur Teilnahme.

Wir danken an dieser Stelle der ProPotsdam GmbH, die durch ihr Sponsoring dafür sorgt, dass dieses Kursangebot kostenfrei stattfinden kann.

Veranstaltungsort:

oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM IN DER GARTENSTADT DREWITZ, Oskar-Meßter-Straße 4-6, 14480 Potsdam, Raum: Stadtteiltreff oder Werkstatt (beides im Untergeschoss) siehe Terminübersicht

Für die Anmeldung oder Fragen zu den Kursinhalten und Kursterminen, wenden Sie sich bitte an Jennifer Piel

jennifer.piel@outlook.de oder 0151/50858296.

9:00 Uhr im oskar. Multimediaraum

10:00 - 12:00 Uhr

"Jeden Dienstag erwarten wir euch im mit einem kleinen Kaffee- und Getränke-Buffet und oft einer kulinarischen Überraschung – steuert gern auch selbst etwas bei! Bei Regen oder Kälte weichen wir auf den Kiezraum* (Konrad-Wolf-Allee 43/45) aus. Kommt mit uns oder untereinander ins Gespräch bei einem Kaffee oder einem Stück Kuchen oder Quiche und genießt dabei die grünen Oasen im Quartier. Wir freuen uns auf euren Besuch!
Anmeldung: nicht notwendig    Kosten: freiwilliger Unkostenbeitrag"

12:00 Uhr im Großen Saal

dienstags, 15:00 Uhr im oskar. Aktionsraum

Freies Tischtennis

Kommt gerne auf eine kleine Partie Tischtennis vorbei. Unabhängig davon, welche Erfahrungen ihr mitbringt und ob ihr alleine oder in einer Gruppe dabei seid, seid ihr jederzeit herzlich willkommen! Lernt auf diese Weise neue Spielkamerad*innen kennen, die ihr zu Tischtennisspielen herausfordern könnt.

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

Zeichnen und Malen für Erwachsene

16:00 Uhr im Stadtteiltreff des oskar.

Entdecken Sie Ihre eigene Kreativität und probieren Sie unterschiedliche Techniken und Materialien aus. Die Freude am Malen und Zeichnen steht im Vordergrund. Also, nehmen Sie teil an diesem Kurs von Angela Frübing.

Für den Kurs können Sie gerne 5er und 10er Karten im oskar. Büro erwerben.

5er Karte 10€
10er Karte 20€

18:00 Uhr im Großen Saal

jeden Dienstag, 18:00 - 20:00 Uhr | Musiksaal im oskar.

Generationenchor Potsdam Probe

Uns gibt es seit 2014 und wir singen alles, was uns Freude macht: Rock, Pop, Swing und auch andere gengreübergreifende Songs – meist auf Deutsch, aber auch mal auf Englisch. Und manchmal trauen wir uns auch an kleine Stücke in anderen Sprachen ran – Kanons in Hebräisch oder afrikanischen Sprachvarianten inklusive. Geleitet wird unser Chor von Nicolette Richter.

Unser Repertoire ist im Laufe der Jahre vielseitiger geworden. Der eine wünscht sich Songs von Udo Jürgens oder Hannes Wader, der andere von Coldplay oder Tim Bendzko. Und auch Max Raabe oder die „Comedian Harmonists“ bleiben bei uns nicht verschont.

Wir proben immer dienstags von 18 bis 20 Uhr im Begegnungszentrum oskar. in Potsdam (Drewitz, Oskar-Meßter-Straße 4-6).

Alle Generationen dürfen und können bei uns mitsingen.

Und wir haben auch Tenöre und Bässe!    Also Männer, traut Euch…

Nur Mut, wir freuen uns über jede und jeden – und Spaß ist garantiert, zum Beispiel in unserem Beisammensein nach der ersten Probe im Monat.

E-Mail:                 generationenchor.potsdam@t-online.de

Tel. Mobil:          Marion Freund –  0160 3052697

19:15 Uhr im oskar. Aktionsraum

(Paartanz und Einzel)

ab 8:00 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

Deutschkurs A2/B1

mittwochs, 10:00 - 12:00 Uhr im Multimediaraum im oskar.

Interessierte können sich kurz vor 10:00 Uhr bei der Kursleiterin Pamela Kleinmann melden.

Schreibkurs-Angebot mit anschließender Ausstellung: "Geschichten bewegen"

Sie wollen sich über das kreative Schreiben positiv mit Stationen aus Ihrem Leben auseinandersetzen, um diese auf dem Papier zu verewigen? Sie wissen nicht wie? Sie wünschen sich Anleitung und den Austausch in der Gruppe? Dann melden Sie sich für das kostenfreie Angebot "Geschichten bewegen" an. Der letzte Kurstermine schließt mit der Ausstellungseröffnung vor Publikum ab. Die Ausstellung wird ab dem Eröffnungstermin für einen Monat in einer Grundschule öffentlich sichtbar sein. Damit sind die Teilnehmer*innen dieses Kurses einverstanden. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich, da die Termine nicht aufeinander aufbauen. Auch wer nicht am Tag der Ausstellungseröffnung anwesend ist, trägt seine Textelemente mit zur Ausstellung bei.

Erster Kurstermin ist der 6.5.2024 von 13:00-15:00 Uhr (Stadtteiltreff)

Folgetermine sind:
10.5. 16-18 Uhr (Werkstatt)

13.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
14.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
15.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)
17.5. 16-18 Uhr (Stadtteiltreff)
27.5. 13-15 Uhr (Stadtteiltreff)
28.5. 9:30-11:30 Uhr (Stadtteiltreff)
29.5. 15:30-17:30 Uhr (Stadtteiltreff)

Ausstellungseröffnung: 31.5. 16-20 Uhr (Stadtteiltreff)

Änderungen vorbehalten.

Eine Anmeldung ist Voraussetzung zur Teilnahme.

Wir danken an dieser Stelle der ProPotsdam GmbH, die durch ihr Sponsoring dafür sorgt, dass dieses Kursangebot kostenfrei stattfinden kann.

Veranstaltungsort:

oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM IN DER GARTENSTADT DREWITZ, Oskar-Meßter-Straße 4-6, 14480 Potsdam, Raum: Stadtteiltreff oder Werkstatt (beides im Untergeschoss) siehe Terminübersicht

Für die Anmeldung oder Fragen zu den Kursinhalten und Kursterminen, wenden Sie sich bitte an Jennifer Piel

jennifer.piel@outlook.de oder 0151/50858296.

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

17:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 11 Jahre

16:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 6 Jahre

18:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

ab 14 Jahre

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

Migrationsberatung für erwachsene Zuwanderer

Termine bitte mit Frau Laura Chelebet vereinbaren:

Mobil: 0160 / 946 72 134

E-Mail: l.chelebet@drk-flüchtlingshilfe-brb.de

             mbe@drk-flüchtlingshilfe-brb.de

Sprechstunden:

Dienstags: von 14.00 bis 18.00 im Rechenzentrum

Adresse: Dortustraße 46, 14467 Potsdam (Etage 1, Raum 107)

Donnerstags: von 09:00 bis 12.00 im oskar Begegnungszentrum

Adresse: Oskar-Meßter-Str. 4-6, 14480 Potsdam (Etage 2, Raum B 2.11)
Weitere Termine nach Vereinbarung.

16:00 Uhr im oskar. Integrazia-Raum

oskar.probt mit dem Klangrausch Chor

19:30 Uhr im Großen Saal (2. OG)

Jeder (ab 16 Jahre), der Spaß an der Musik und am Singen hat, ist herzlich zu einem ersten Chortreffen eingeladen. Gesungen wird Pop, Soul und Jazz. Noten- bzw. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Um Voranmeldung wird gebeten unter folgender Adresse gibt es weitere Informationen. www.klangrausch-potsdam.de

ab 8:00 Uhr im oskar. Stadtteiltreff

8:30 Uhr im oskar. Multimediaraum

Probleme mit der Rechtschreibung oder mit dem Lesen? Dann sind Sie im Lerncafé der VHS Potsdam genau richtig! Sie müssen sich dafür nicht anmelden. Kommen Sie einfach vorbei und fangen Sie gleich an zu üben. Das Lerncafé findet jeden Freitag von 8:30 bis 11:30 Uhr im Multmediaraum des oskar. statt. Das Lerncafé ist ein Angebot des Grundbildungszentrums an der Volkshochschule im Bildungsforum. Das Grundbildungszentrum wird gefördert durch das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds.

Teilnahme ist kostenfrei.

9:00 - 12:00 Uhr

In Trägerschaft der USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH, lädt das oskar herzlich ein, Kleinstreparaturen wie die Reparatur von Fahrrädern, Kleinmöbeln, Spielzeugen etc. durchzuführen. Das Angebot steht allen Personen kostenfrei zur Verfügung, die Leistungen nach SGB-II und dem Asylbewerberleistungsgesetz beziehen und BAfÖG, Grundsicherung oder Wohngeld erhalten.

Ansprechpartner allgemein für die Maßnahme: Neels Wirringa,
Tel.: 033203-8688016, mobil: 0162-2392335, Mail:neels.wirringa@U-S-E.Org  

USE, Union Sozialer Einrichtungen gemeinnützige GmbH  
Am Fuchsbau 47
14532 Kleinmachnow  

freitags, 09:00 Uhr und 09:45 Uhr

Fit in jedem Alter

Bewegung ist elementar für eine hohe Lebensqualität im Alter. Er hält sowohl körperlich als auch geistig fit und erhöht das seelische Wohlbefinden. Obwohl der Körper im Alter an Muskelkraft verliert, und die Gelenke allgemein stärker abgenutzt sind, heißt das nicht, dass ältere Menschen auf Bewegung verzichten müssen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet sowie auf deren Beschwerden abgestimmt. Sie ermöglichen  Muskelmasse aufzubauen, die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und weiterhin aktiv zu bleiben.

freitags, 09:00 Uhr und 09:45 Uhr

Fit in jedem Alter

Bewegung ist elementar für eine hohe Lebensqualität im Alter. Er hält sowohl körperlich als auch geistig fit und erhöht das seelische Wohlbefinden. Obwohl der Körper im Alter an Muskelkraft verliert, und die Gelenke allgemein stärker abgenutzt sind, heißt das nicht, dass ältere Menschen auf Bewegung verzichten müssen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet sowie auf deren Beschwerden abgestimmt. Sie ermöglichen  Muskelmasse aufzubauen, die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und weiterhin aktiv zu bleiben.

freitags, 10:30 Uhr

Kinder-Senior*innen-Sport

Ein Angebot für Groß und Klein, dass sowohl Kita-Kindern als auch Senior*innen eine Möglichkeit bietet, sich zusammen körperlich zu betätigen und dabei zu unterstützen. Der Fokus liegt währenddessen auf dem Kennenlernen des eigenen Körpers und der Mobilisierung dessen mit einfachen Bewegungsübungen.

14:00 Uhr

Jeden Freitagnachmittag gibt’s das nachbarschaftliche Treffen im Kiezraum in der Konrad-Wolf-Allee 43/45 (Rückseite)

Ob jung, ob alt, ob mit Kind und Kegel oder ohne, ob allein oder nicht - wer Lust hat auf Spiel und Spaß, Informationsaustausch oder nur einen kleinen Plausch, kommt einfach vorbei.

Der SpielPlausch ist offen für jede und jeden.

Freitag, 31.05.2024 | 15:00 Uhr | Klimagarten Wendeschleife

Tag der Nachbarn*

Wir feiern den Weltnachbarschaftstag mit spannenden Gästen und MusikerInnen., einem interkulturellen Mitbringpicknick und musikalischen Highlights aus aller Welt. Start 15:00 Uhr auf der Wendeschleife, Picknickdecken nicht vergessen!

Angebot ist kostenfrei!

17:00 Uhr im oskar. Aktionsraum

Freitag, 31.05.2024 | 18:00 Uhr | oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM

Ausstellungseröffnung des Schreibkurses "Geschichten bewegen"

Jenny Piel hat mit den Teilnehmendes ihres Schreibkurses in den letzten Wochen Erzählendes und Berührendes erarbeitet, was nun auch der Öffentlichkeit präsentiert werden darf. Lassen sie sich inspirierend, evtl. ihre eigene Geschichte zu schreiben!